শিশুর মধ্যে কিমচি কীভাবে খাবেন

পুতুলটিতে কিমচি কীভাবে খাবেন: ইন্টারনেটে গত 10 দিনের মধ্যে খাওয়ার জনপ্রিয় উপায়গুলির গোপনীয়তা

সম্প্রতি, বেবি কিমচি তার খাস্তা স্বাদ এবং বিভিন্ন খাওয়ার পদ্ধতির কারণে সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পুতুল আচার ভোজ্য পরিকল্পনাটি সংগঠিত করতে এবং কাঠামোগত ডেটা বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে প্রায় 10 দিনের জন্য পুরো নেটওয়ার্কের হট ডেটা একত্রিত করবে।

1। নেটওয়ার্ক জুড়ে গরম প্রবণতা

2। জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি

3। উদ্ভাবনী খাওয়ার পদ্ধতি টিউটোরিয়াল

1। জনপ্রিয় কিমচি পনির স্যান্ডউইচ
সম্প্রতি, ডুয়িন 500,000 এরও বেশি ইউয়ানের জন্য প্রযোজনা পরিকল্পনাটি পছন্দ করেছেন: পুতুল কিমচি কেটে মোজারেলা পনির 1: 1 এর সাথে মিশ্রিত করুন, এটি ঘন কাটা টোস্টে ক্লিপ করুন এবং পনিরটি কাটা না হওয়া পর্যন্ত 3 মিনিটের জন্য এটি একটি স্যান্ডউইচ মেশিনে বেক করুন।

2। লো-ক্যালোরি কিমচি সালাদ
জিয়াওহংশুতে ফ্যাট-হ্রাস করার জন্য জনপ্রিয় রেসিপি: 200 জি বেবি কিমচি + 150 জি রেডি-টু-খাওয়ার মুরগির স্তন + 1/4 বেগুনি পেঁয়াজ কাটা, 2 চা চামচ জলপাই তেল এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং ক্যালোরিগুলি কেবল 280 ক্যালোরি।

4 .. খাওয়ার জন্য সতর্কতা

5। আঞ্চলিক বিশেষ খাওয়ার পদ্ধতিতে পার্থক্য

ওয়েইবোতে আঞ্চলিক বিষয়গুলির বিশ্লেষণ অনুসারে: সিচুয়ান এবং চংকিং মশলাদার মিশ্রণ পদ্ধতি পছন্দ করে (মরিচের গুঁড়ো যুক্ত করার অনুপাত%78%পৌঁছায়), জিয়াংসু, ঝিজিয়াং এবং সাংহাই মিষ্টি এবং টক সংস্করণগুলির জন্য জনপ্রিয় (চিনি যোগ করার জন্য পদক্ষেপগুলি সহ) এবং উত্তর -পূর্বাঞ্চলীয় চীনকে বেশিরভাগই গ্রিসেসের দ্বারা ব্যবহার করা হয় (বারবকে 2%এর দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

6। বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

পুষ্টিবিদ @ওয়াং জিয়ানক্যাং সাম্প্রতিক একটি লাইভ সম্প্রচারে উল্লেখ করেছেন: "বেবি কিমচি ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়ায় সমৃদ্ধ, তবে এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ উপাদানগুলির সাথে এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (যেমন রঙিন মরিচ এবং কিউই ফলের মতো), যা লোহার শোষণকে প্রথিত করতে পারে" 30-80 গ্রামকে প্রথিত করতে পারে।

এই নিবন্ধটির পরিসংখ্যান চক্র 1 নভেম্বর থেকে 10, 2023 পর্যন্ত এবং প্রতিটি প্ল্যাটফর্মের জনপ্রিয়তার মানগুলির ভিত্তিতে গণনা করা হয়। খাওয়ার নতুন উপায় চেষ্টা করার সময়, আপনার ব্যক্তিগত শারীরিক সুস্থতা অনুসারে উপাদানগুলির অনুপাতটি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবার উপভোগ করার সময় আপনার ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত!